صحتك بالدنيا

لأول مرة منذ 3 عقود، أمريكا تسجل حالة إصابة بداء الكلب

25 ديسمبر 2025 10:46 ص

وهم العلاج السريع، أطباء يحذرون من عيادات الأونلاين

رأي الأطباء في الاعتماد على تشخيص المريض بالفحوصات الأونلاين، أو الكشف عن بعد.

25 ديسمبر 2025 08:37 ص

تأثير السكر الخفي على نظامك الغذائي اليومي

عندما نرى ملصقات مثل "خالٍ من..."، أو "منخفض في..."، فهذا لا يعني بالضرورة أن الطعام مناسب لنظام غذائي متوازن، فغالباً ما يحتوي على مكونات تحل محل السكر أو الدهون بطرق غير واضحة، وأحياناً ضارة، خاصةً

25 ديسمبر 2025 07:25 ص

هل الجري آمن لكبار السن؟

الجري نشاط ذو تأثير عالٍ نسبياً، في كل مرة تلامس فيها قدمك الأرض أثناء الجري، يمتص جسمك قوة تعادل حوالي ضعفين إلى ثلاثة أضعاف وزن جسمك.

25 ديسمبر 2025 07:20 ص

تقرير يكشف أهم 4 مكملات غذائية في فترة الثلاثينات

4 مكملات غذائية يجب تناولها في منتصف العمر

من بين العديد من المكملات الغذائية المتاحة، تبرز هناك 4 مكملات أساسية بفضل الأدلة العلمية القوية التي تدعمها وفوائدها المتعددة، مع كونها تشكل خطراً ضئيلاً أو معدوماً على المستهلك.

25 ديسمبر 2025 06:35 ص

13 طعاما خارقا لخفض نسبة السكر في الدم

تلعب التغذية دورًا هامًا في الوقاية من داء السكري، وذلك بفضل تناول الأطعمة والمنتجات المناسبة التي تساعد على استقرار مستويات السكر في الدم.

25 ديسمبر 2025 05:40 ص

دراسة تحذر من مخاطر الحمل على النساء اللاتي تعاني من شيخوخة ييولوجية

دراسة: الحمل مرتبط بتسارع الشيخوخة البيولوجية

قد يؤدي الحمل إلى تسريع الشيخوخة البيولوجية لدى النساء اللواتي لم ينجبن من قبل بما يصل إلى 5.3 سنوات، وفقًا لدراسة جديدة.

25 ديسمبر 2025 04:52 ص

هل تنطبق عليك المواصفات؟ تعرف على كيفية اختيار الناموسة لضحيتها

أحيانًا يهاجم البعوض شخص بعينه دون غيره من المتواجدين معه في نفس المحيط، الأمر ليس سوء حظ أو مجرد صدفة، بل حقيقة علمية قائمة على انتقائية البعوض لضحاياه.

25 ديسمبر 2025 12:12 ص

"عناقيد على الأغصان"، نبات سام يدخل بيوت الملايين مع شجرة عيد الميلاد

في كل موسم أعياد الميلاد، يُدخل ملايين الناس إلى منازلهم نباتًا طفيليًا قاتلًا للأشجار.

24 ديسمبر 2025 07:15 م

طبيب يفجر مفاجأة، بعد 50 عامًا من طقطقة مفاصل أصابعه يوميًا

ارتبطت عادة طقطقة المفاصل بتحذيرات شديدة لمنع فعلها، للأضرار الناجمة عنها، فهل لطقطقة الأصابع ضرر على المدى البعيد؟

24 ديسمبر 2025 07:04 م

الأقراص تعيش مدة أطول، هل تفقد الأدوية فاعليتها مع تاريخ انتهاء الصلاحية؟

أوضح الصيدلي المتخصص في العناية المركزية، جاريد ستوكويل أن تواريخ انتهاء الصلاحية ليست دائمًا هي الكلمة الأخيرة التي تحدد مدى فاعلية الدواء.

24 ديسمبر 2025 06:02 م

من الهلوسة إلى الواقع.. كلبة تساعد صاحبها على التعايش مع "الفصام"

يُعد مرض الفصام من الأمراض النفسية المعقدة والصعبة على التعايش، إذ تتزايد مشاعر الارتياب والقلق بعد التشخيص..

24 ديسمبر 2025 11:18 ص

6 أعراض اكتئاب تنبئ بزيادة خطر الإصابة بالخرف بعد عقود

قد تتنبأ مجموعة صغيرة من أعراض الاكتئاب الشائعة ظاهريًا في منتصف العمر بخطر الإصابة بالخرف بعد أكثر من عشرين عامًا.

24 ديسمبر 2025 05:03 ص

أيهما أهم النوم أم الرياضة؟، خبراء يكشفون النشاط الأفضل لصحة جسمك

تشير الأبحاث الحديثة إلى أنه عندما لا يكون من الممكن القيام بكل شيء، فإن إعطاء الأولوية لأحد الأمرين قد يكون القرار الأفضل لحماية صحتك وتعزيز نمط حياة نشط.

24 ديسمبر 2025 03:38 ص

سم النحل في مستحضرات التجميل، إليك الفوائد والمخاطر

شهدت السنوات الأخيرة اهتمامًا متزايدًا باستخدام سم النحل في مستحضرات التجميل، حيث تزعم بعض المنتجات قدرته على شد البشرة، تقليل التجاعيد الدقيقة.

24 ديسمبر 2025 12:53 ص

الكشف المبكر ينقذ الأرواح، 6 أعراض شائعة لسرطان الرئة

يعد سرطان الرئة أحد أخطر أنواع السرطان وأكثرها انتشارًا على مستوى العالم، إذ ينشأ نتيجة نمو غير طبيعي للخلايا داخل أنسجة الرئة، ما يؤدي إلى تكون أورام قد تنتشر لاحقًا إلى أجزاء أخرى

23 ديسمبر 2025 08:50 م

الحلبسة مشروب الشتاء الرسمي، فوائد صحية ونفسية مذهلة

طريقة عمل الحلبسة وفوائدها الصحية.

23 ديسمبر 2025 08:39 م

له فوائد صحية كثيرة، "قشر الليمون" كنز تتخلص منه ربات البيوت

يظن البعض أن قشر الليمون مجرد بقايا لا قيمة لها، ويتم التخلص منها بعد عصر الليمون دون الاستفادة من فوائده الكثيرة.. التفاصيل..

23 ديسمبر 2025 04:41 م

السردين أم التونة، أيهما يحتوي على نسبة أعلى من أوميجا 3 والبروتين؟

مقارنة بين السردين والتونة وأيهما يحتوي على نسبة أعلى من أحماض أوميغا 3 والبروتين، وما هي الأسماء قليلة الزئبق؟

23 ديسمبر 2025 02:17 م

شديد العدوى، "الدفتيريا" يرفع نسبة الوفيات بـ8 دول أفريقية ويثير القلق الدولي

عادت أمراض الدفتيريا “الخُنّاق” للظهور مجددًا بعد سنوات من السيطرة عليها، نتيجة تراكم عوامل اجتماعية وصحية ونقص التغطية باللقاحات في بعض المجتمعات.

23 ديسمبر 2025 02:03 م

التوقف عن حقن التخسيس يشبه القفز نحو الهاوية، لماذا يحذر الأطباء؟

انتشرت حقن التخسيس بين أصحاب الوزن الزائد مؤخرًا لنتائجها الواعدة في إنقاص الوزن بدون مجهود يذكر، لكن آثار هذه العلاجات بدأت في الظهور مؤخرًا.

23 ديسمبر 2025 10:54 ص

الاستحمام في الظلام، عادة بسيطة تساعدك على النوم بسهولة

يعاني الكثير من الناس من صعوبة النوم ليلًا، لكن خبراء الصحة يشيرون إلى أن تغييرًا بسيطًا في روتين الاستحمام قد يحدث فرقًا،وأن الفكرة تقوم على الاستحمام بماء دافئ

22 ديسمبر 2025 11:52 م